10分前に「やっぱ家行くのやめるね」ドタキャン連発！ こっちは準備してたのに。ママ友から驚愕の言葉が

M美にとっては、たった一通のメッセージで済む出来事かもしれません。
けれど、迎える側の私は家事の予定を組み替え、「迎える準備」を整えて待っています。
自分の時間を大切にすることは、決してわがままではありません。
無理に相手に合わせるよりも、日々のリズムを守るほうが、ずっと穏やかに過ごせるのです。
ママ友との付き合いには、自分を守るための線引きを持ち、無理のない距離感を意識することが大切なのかもしれません。

【体験者：30代・女性パート職員、回答時期：2026年2月】

※本記事は、執筆ライターが取材した実話です。ライターがヒアリングした内容となっており、取材対象者の個人が特定されないよう固有名詞などに変更を加えながら構成しています。

Illustrator：あすおかあすか
FTNコラムニスト：藍沢ゆきの
元OL。出産を機に、育休取得の難しさやワーキングマザーの生き辛さに疑問を持ち、問題提起したいとライターに転身。以来恋愛や人間関係に関するコラムをこれまでに1000本以上執筆するフリーライター。日々フィールドワークやリモートインタビューで女性の人生に関する喜怒哀楽を取材。記事にしている。