「仕事がきつ過ぎる」けど「大変なのはみんな同じ」働き続けるも「早く辞めたらよかった」と後悔したワケ

ついにうつ病と診断

そんな体調のまま、退職する勇気もなく1年ほど会社勤めを続けていると、ついに病院でうつ病だと診断されてしまいました。

うつ病と診断された私の当時の症状は、毎日嘔吐する、ストレスで髪の毛が抜ける、物事が考えられなくなりボーっとする、訳もなく涙が出るといったもの。

当時は「もう社会復帰できないかもしれない」と本気で悩みました。そして「こうなる前に自分のSOSに気づいて退職すべきだった」とも思います。

いまではその会社は辞め、すっかり体調もよくなりフリーランスで元気に働いています。

みなさんも自分の体や心が不調を訴えているときには、無理しすぎずに体や心を優先してあげてください。

【体験者：30代・女性自営業、回答時期：2024年9月】

※本記事は、執筆ライターが取材した実話です。ライターがヒアリングした内容となっており、取材対象者の個人が特定されないよう固有名詞などに変更を加えながら構成しています。

ltnライター：Emi.A
夜の世界での接客業を経て、会社員に転身。その経験を生かして、男女の人間関係を中心にコラムを執筆。結婚と出産の際に会社員として苦労した経験を経て、働く母親世代の思いにも寄り添うべく、執筆業専門に転身。現在は、男女関係、ワーキングマザーのリアルを描くライティングを行う。