痩せたいなら、飲んで!!【最強ジュース】は女子全員すすめたいっ！！

美容とダイエットにはトマトジュースが最強？？

トマトジュース飲めるかどうかもわからないのにアマゾンでいきなり箱買いしてしまいました。結果とても美味しくて習慣化することが決定したので最近はペットボトルの大容量版を購入しています！

後ほど摂取量についてもご紹介しますが、飲めば飲むほど美容やダイエットに効果があると言うわけではありません…リコピンの摂取量を守りながら朝と夜に2回分けて飲むのもありですよ❤︎

すっぴんの写真を失礼します！！iPhoneの外上で撮った写真……これは凄くないですか！？お肌がツルツルになりました。もはや赤ちゃんです。朝の洗顔後顔のトーンが明るくなったのを感じました！

さぁ！！ダイエッターさんが1番気になるのは体重減少ではないでしょうか！？体重は1週間で0.7kg落とすことができました。本当にむくみを排出する効果があるのかな！！と言う位の印象ですね！

最後にリコピンの摂取量についてのご紹介です！1日15mgから20mg位までに留めておきましょう…！！摂取量を超えてしまうと下痢になったりしてしまうので要注意です！トマトジュースの量で言うと200ml位でちょうどいい位ですよ❤︎朝も夜も飲みたいと言う人は朝100ml夜100mlと分けて飲むのがお勧めです！

トマトジュースダイエット続けるしかない！！

今回はトマトジュースダイエットについてご紹介してきましたふと試してみようと思ってなんとなく始めたんですがその効果はすごかったです！

1週間続けて感じた効果について

・肌がきれいになった
・肌のキメが細かくなった
・体重が減った
・むくみが減った
・ストレスが減った
・夜食がわりに最適
・便通が良くなった

ただこれだけは守ってトマトジュースの注意点

メリットもすごくて効果も即効性があると思ったトマトジュースなんですが…その即効性が故にデメリットもあります！

・飲みすぎると下痢になる
・飲みすぎると肌が黄みがかってしまう

おいしすぎてお風呂上がりにトマトジュースの間を3本も飲んでしまったんですね…笑
翌日トイレが大変なことになりました。
やはり飲み過ぎは良くないので摂取量は必ず守ってください！

トマトジュースの選ぶポイント

最後にトマトジュースを選ぶ際のポイントをまとめるのでぜひ購入の際の参考にしてみてくださいね！

・無添加
・無塩
・無糖
・リコピン15〜20mg

▲の条件を満たしていれば最高です…！！美味しく加工されている甘いトマトジュースは避けましょう（ ; ; ）無添加・無塩・無糖でもトマトの甘みがしっかりしているので素材そのままの味が好きな人は全然美味しく飲めると思いますよ♡トマトが苦手と言う人は『リコピンのサプリ』などもあるのでそちらを試してみてもいいかもしれません！

最後まで見てくれてありがとうございました

トマトジュースダイエットの方法いかがでしたでしょうか？？ダイエットでだけではなくて美容にもとても効果があるので、女子は全員試してみて欲しいです！

※本記事は、レビュー記事です。商品への評価は筆者の個人的感想です。