10月18日は〈世界メノポーズデー〉。前向きに過ごすために〈更年期〉について考えてよう！

更年期症状として最も多いお悩みは「疲れやすい」！

更年期に起こるさまざまな症状の中でも、日常生活に支障を感じるものも。代表的な症状といえるのが、のぼせ・ほてり・発汗といった「ホットフラッシュ」。また、冷えや動悸、めまいなど自律神経症状などが現れる人も。ホルモンの急激な減少とともに、周りの環境や社会的要因、本人の性格や心理的なものなど、さまざまな要因が重なり更年期の不調を抱えてしまうことが多いです。なかでも最も多いお悩みが「疲れやすい」こと。「疲れやすい」「うつ状態や不安感、ストレス」など精神的症状や、「頭痛」「肩こり」など身体的症状など、更年期症状か判断しづらい症状で悩んでいる方が多いことがわかります。

更年期症状についてどう向き合う？気軽に症状について相談できるオンラインサービスも！

更年期症状の悩みを抱える人へのアンケートでは、更年期症状の悩みについて気軽に相談できる人がいるか尋ねたところ、65%の人が「いる」と回答（かかりつけ医療ブランド「YOJO」調べ）。相談相手として最も多いのが「友人・知人」（74%）。次いで、「親族」（45%）という結果に。しかし、相談しても解決に至るかどうかのアンケートでは、「解決しない」と回答する人は47%にのぼります。友人や知人は同性で気持ちもお互いに理解しやすい、というメリットがありますが、解決までには至らないと考える人も。更年期症状の解決策については医療者など専門知識のある人に相談したい、と思う人も多数いることがわかりました。
「わざわざ病院へ行くほどでもないけど、相談したい…」そんな人のニーズに応えたオンライン医療サービスが今人気。パーソナル漢方薬局『YOJO』の医療アドバイザー相談は、気軽にチャットでいつでも都合の良い時間に不調や悩みを相談できます。症状や体調にあった漢方薬を提案してもらい試せるなど、あらゆる女性に便利なサービス。人に話づらかったことも、オンラインチャットなら気軽に相談できます。

更年期症状に向き合うためのおすすめフェムケアアイテム

女性特有のデリケートゾーンのお悩みに向けたスペシャルオイル

オーガニックセサミオイルを配合したスペシャルオイル〈フェミセラオイル フォーV〉。日本固有の植物エキス「ボタンボウフウエキス」をプラスした、植物性由来成分100%のオイルで、敏感なデリケートゾーンにはもちろん、全身やフェイシャルにも保湿ケアアイテムとして使用できる。

デリケートエリア用のウォッシュで清潔を保って。

顔や身体の皮膚とは異なるpH値を持つデリケートエリアのためのソープ。保湿成分をたっぷり含んだグリーンクレイ配合の柔らかな泡で、肌のうるおいを保ちながらやさしく洗い上げることができます。ニオイやトラブルの原因となる汚れを落とし清潔を保ちます。

女性のためのハーブをブレンドした、女性に寄り添うブレンドティー

「いつものバランスを保ちたい」「身体を労わり、美味しく手軽にセルフケアしたい」……、そんな女性へ、リラックスタイムのお供に。女性が摂りたいイソフラボン・鉄分・ポリフェノールが豊富な黒豆や食物繊維、マグネシウム、亜鉛が豊富なルイボスなどがブレンド。ブレンドハーブはすべて有機JAS認定オーガニック。ホットで飲むことで冷えがちな身体を温め、巡りをケアします。ノンカフェインのため、就寝前にもおすすめ。