ダイエット中でもOK！【ローソン】「低脂質フード」がかなり優秀！

低脂質だけじゃないのが優秀な優等生メニュー

「1食分の野菜が摂れるちゃんぽん（糖質オフ麺使用）」は、低脂質 × 高タンパク × 食物繊維豊富のダイエット中に嬉しい三拍子が揃った一品。@hotaru_foodsさんによると「味は優しめさっぱりで好き嫌いなく食べれそうです」と成分だけでなく、味にも大満足な仕上がりとなっているようですよ。野菜がたっぷり入っていて食べ応えもあり、ランチにピッタリなボリューム感なのも嬉しいですね♪

チョコたっぷり入ってるのに罪悪感なく食べられる♡

ローソンの「ブランパン」シリーズは、糖質を抑えたロカボ商品としておなじみのシリーズ。その中の一つである「ブランパンくるみ & ハイカカオチョコ 2個入 〜乳酸菌入〜」は、ハイカカオのチョコクリームとチョコチップが入ったチョコ尽くしなパンです。おやつ感覚で食べられるので、甘いものを食べたくなったら迷わず手に取りたい一品となっています。

糖質・脂質のバランスが良いダイエッターの味方

@hotaru_foodsさんが「おにぎりは糖質脂質のバランスが良いので、ダイエット中のお食事に迷った時に本当におすすめ〜〜！」と絶賛する「食物繊維が摂れる 梅しそごはんおにぎり」。意識しないと不足しがちな食物繊維が手軽にとれるので、ダイエット中に限らず、栄養バランスを考えた食事に活躍してくれそうです♪

枝豆のごろごろ食感と塩昆布で満腹感も◎

枝豆と塩昆布の相性が抜群な「食物繊維が摂れる 枝豆と塩昆布おにぎり」も、脂質が低く、食物繊維が豊富でダイエット中に嬉しい商品。塩昆布で味が濃いかと思いきや、@hotaru_foodsさんによると「うす味でさっぱりおいしいおにぎり！」なんだとか。国産もち麦も入っているので、腹持ちも良さそうなのが嬉しいポイント◎

【ローソン】には、低脂質なだけでなく、食物繊維が豊富で高タンパクな優秀メニューが豊富。栄養バランスも考えられたダイエッターに嬉しい「低脂質フード」は活用するしかありません！

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writer：あにま