晩御飯よりも『お菓子』がメインの夫が心配。でも「楽しみを奪うわけには、、、」そこで妻は

晩御飯よりお菓子の夫

私は昔から夜にお菓子を食べる習慣がなく、食後は果物を少し口にする程度です。
ところが夫は真逆で、晩御飯を終えるとソファに座って袋菓子を開けるのが当たり前。
テレビを見ながら、時にはゲームをしながら、楽しそうにお菓子を食べている姿が日常になっていました。

増えていく量に戸惑う私

最初は「お菓子が好きなんだな」くらいにしか思っていませんでした。
けれど、気がつけば晩御飯よりお菓子の量が多い日もあるほど。
しかも新商品を見つけては買ってきて、袋や箱を開ける瞬間のワクワク顔まで見せてくるのです。

仕事帰りにわざわざコンビニへ寄って、お菓子を抱えて帰ってくることも珍しくありません。
その楽しそうな様子は微笑ましい反面、生活習慣病が気になる年齢の今となっては、内心「大丈夫かな」と不安も膨らんでいきました。

注意できない葛藤

一度「もう少し食事を大事にしてほしいな」とやんわり伝えたことがあります。
すると夫は「俺の楽しみだから」と笑顔で返してきます。
その言葉に言い返せず、結局それ以上は注意できませんでした。

お菓子を食べるのが一日の癒しになっているのかと思うと、無理にやめさせるのも酷な気がして、私の中にモヤモヤだけが残ります。
さらに、健康面の心配を伝えようとしても「気にしすぎ」と軽く流されてしまい、ますますどう言えばいいのかわからなくなってしまうのです。

伝えたい本音

晩御飯よりもお菓子を食べてしまう夫の姿を見ると「体調管理をしてよ」とつい思ってしまいます。晩御飯に野菜を増やすなど工夫はしていますが、やはり本人の意識が大切。
自分で新商品を買ってきて楽しそうに食べている姿は理解できなくもありませんが、年齢を重ねてきた今、もう少し体調管理をしてほしいと感じているのです。

けれど同時に、誰にでも譲れない「楽しみ」があることも理解しています。
だからこそ小さな工夫を重ねながら、夫婦でこれからも一緒に元気で過ごしていけるように。
お互い努力していけたらと思うのです。

【体験者：50代女性・筆者、回答時期：2025年9月】

※本記事は、執筆ライターが取材した実話です。ライターがヒアリングした内容となっており、取材対象者の個人が特定されないよう固有名詞などに変更を加えながら構成しています。

FTNコラムニスト：Kiko.G
嫁姑問題をメインテーマにライター活動をスタート。社宅生活をしていた経験から、ママ友ネットワークが広がり、取材対象に。自らが離婚や病気を経験したことで、様々な悩みを持つ読者を元気づけたいと思い、自身の人脈や読者の声を取材し、記事として執筆。noteでは、糖尿病の体験記についても発信中。