「いいね」の数が減って落ち込んでいた私。“SNS疲れ”に最も効いた『何気ない行動』とは

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2025-08-20

【ltnライター】池田みのり @ 【ftn】fashion trend news|ファッショントレンドニュース|お手軽カンタン！おしゃれの最新トレンドニュースマガジン

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今回は、筆者の友人のA子さんに聞いた、人間関係に悩んだ時期のエピソードをご紹介します。SNS中心の付き合いに疑問を抱いたA子さんが、本当に大切にしたい人間関係に気づいた瞬間とは？

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画像: 「いいね」の数が減って落ち込んでいた私。“SNS疲れ”に最も効いた『何気ない行動』とは

“いいね”の数で測る友情

数年前、私はとにかく人間関係に疲れていました。
きっかけは、ママ友や同僚とのSNSの付き合いです。
毎日のように投稿しては「いいね」の数を気にし、コメントのやり取りに追われる日々。
「見てくれてるかな？」「あの子にはコメントしたのに、私にはない」そんなことばかりが気になって、投稿するたびに落ち込むようになりました。
実際に会って話すと楽しい人たちなのに、SNS上ではどこか駆け引きめいたものを感じて、正直しんどかったのです。

＜「いいね」やコメントをくれていた友人＞がぱったりと......

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