うつで休職した私「誰からも連絡来ないし、やっぱり必要ない人間なんだ」→ どんでん返しが待っていた

休職

私は全国に支店のあるような大きな会社で営業事務をしています。最初はやる気満々で入社したはずだったのですが、成績を上げなければといったプレッシャーや毎日の残業、休日出勤にいつからか疲弊してしまい、体調不良を感じ始めました。

それからしばらく経ち、症状が改善されないため、病院へ行くと『うつ病』という診断結果を受けたのです。しばらくの間休職することを決めました。

「このまま辞めてしまおうか？」

休職期間に入ってからは、仕事のプレッシャーがなくなったはずなのに、今度は「自分なんて。」「仕事もできないなんてダメなやつだ。」「こんな私を必要としてくれる人なんていない。」と、自己否定を繰り返し落ち込むようになってしまいました。

実際に休職期間に入ってからは、上司から業務的な連絡が来る以外、同僚から連絡が来るようなこともありません。

そんな状態に私の思考は「やっぱり私がいなくてもなにも問題ないし、だれも私を気にかけてなんていないんだ。このまま辞めてしまおうか。」とネガティブな方向へ。

風向きが変わる

休職期間に入って1か月ほど経ったころ、ようやく体調も整ってきました。自分を卑下するような考え方をすることも少なくなってきて、回復に向かってきていると自分でも感じられるようになってきたのです。

ちょうどそんなタイミングで同僚から1通のLINEが届きました。内容は「○○ちゃん（私の名前）元気～？ こっちは心配せず、しっかり休んでね！ ○○ちゃんの持ち前の明るさと元気な顔で帰ってくるの楽しみにしてるよ～」といったもの。

そしてそのLINEから数日後、ほかの同僚からも「無理せずしっかり休んで！ 仕事なんてどうでもいいから元気な顔が見たい！」とLINE。

この2通のLINEがきっかけとなり、1か月も休んで迷惑をかけているにも関わらず、待ってくれている人がいるんだと感じ、必ず職場復帰を果たすと強く心に誓いました。