【休足時間】貼るのは足ではない！？ 韓国SNSで「ぐっすり眠れる」と話題の裏ワザ、試すと──

そもそも「休足時間」ってどんなアイテム？

たっぷりと水分を含んだ伸縮性のあるジェルシート。通常はふくらはぎや足首、足裏などに貼って使うアイテムです。ひんやりとした冷感を生み出すのは、シート中の水分の気化熱と清涼成分のメントール。 さらに、ラベンダーやセージ、ローズマリーなど5種のハーブ成分も配合されています。

ぷるんと密着してひんやり爽やか

袋から取り出すと、シートは程よい厚み。外側はさらっとしたメッシュ状で、内側はほんのりピンク色のジェル面になっています。軽く引っ張ると少し伸びるやわらかな質感で、香りは甘いレモン系ののど飴を思わせるような爽やかさ。ふくらはぎに貼ると、ピタッと密着します。貼った瞬間は一瞬驚くほどひんやりしますが、しばらくすると落ち着き、じんわりと伝わる冷たさが心地よく感じました。

足用シートを指に？ 話題の方法をお試し

さっそく、話題の方法をお試し。シートを指に巻きやすい幅に細くカットします。ジェル面がハサミにつくかと思いきや、すんなり切れます。

ジェル面を肌側にして、締め付けないよう指にくるっとゆるめに巻けば準備完了です。筆者はもともと寝つきは早い一方、夏場は暑さや冷房の冷えで夜中に目が覚めることもしばしば。そこで今回は、寝つきの早さよりも、朝まで心地よく眠れるかに注目しました。

指では想像以上の刺激に

貼ったそばから感じたのは、ひんやりを通り越して指先がじんじんするような刺激。足では心地よかった冷感も、指では想像以上に強く感じました。「これが心地よい眠りにつながるのかも」と期待して眠りについたものの、夜中にふと目を覚ますと、ぼんやりしたままほぼ無意識にすべて外してしまっていました。スースーとした香りも含め、筆者には寝るときには少し刺激が強すぎたようです。

試してわかった意外な体感差

今回の裏ワザは筆者には合わなかったものの、実際に試したことで、足と指では冷たさの感じ方に思いのほか差があることもわかりました。 足に貼ったときのひんやり感そのものは心地よく、「休足時間」ならではの爽快感を改めて実感。体感には個人差がありそうです。なお、「休足時間」は本来足に使用する商品で、指への使用はメーカーが案内している方法ではありません。違和感がある場合は無理に続けないようにしてください。

※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
※本記事は、レビュー記事です。商品への評価は筆者の個人的感想です。

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【FTNライター】藤 かおり - 【ftn】

元ネイリストの経験を活かし、美容やスイーツを中心に、カワイイ見栄えの商品を実際に試した体験レポート記事を多数執筆。トレンドや成分、商品の背景まで幅広くリサーチを行い、読者が安心して商品選びができる記事作りをしている。

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