皆さんこんにちは^^ftnアンバサダーのなしこです!
スターバックスのハロウィンフラペチーノが出たばっかりなのに、もうクリスマスドリンクがでましたね!次々と新作が出てくるスターバックスですが、全部飲んでみたいけどダイエット中にあのカロリーは…という方もいますよね!!
今回は「ダイエット中だけど飲んでみたい!」と言う方に、おすすめのカスタムをご紹介します♪
画像1: ftnews.jp
ftnews.jp

フラペチーノ・モカ

画像2: ftnews.jp
ftnews.jp

【ストロベリー&ベルベットブラウニーフラペチーノ】

サイズ▶トール
ミルク▶無脂肪
カスタム▶ノンホイップ
\\107kcalカット!//

【ストロベリー&ベルベットブラウニーモカ】

サイズ▶ショート
ミルク▶無脂肪
カスタム▶ノンホイップ
\\162kcalカット!//

こちらのフラペチーノはカスタムなしで飲むと399kcalですので、上のカスタムにすることで、ギリギリ「間食にもOKかな?」と思えるカロリーまでおさえられます!!
モカに関しては、ショートサイズなら無脂肪ミルクに変更するだけで236kcalになるので、「できるだけそのまま味わいたい!」という方は無脂肪ミルクに変更だけでもいいかもしれません♪

ラテ系

画像3: ftnews.jp
ftnews.jp

【ジョイフルメドレーティーラテ】

サイズ▶ショート
ミルク▶無脂肪
カスタム▶なし
\\31kcalカット!//

【ジンジャーブレッドラテ】

サイズ▶ショート
ミルク▶無脂肪
カスタム▶ノンホイップ
\\116kcalカット!//

【クレームブリュレラテ】

サイズ▶ショート
ミルク▶無脂肪
カスタム▶なし
\\75kcalカット!//

上の3つを比べてみると、ホイップがあるのとないのでは全く違うというのが分かりますよね!
スターバックスはホットのドリンクも人気ですが、ホットドリンクはトールサイズを選ぶとカロリーがだいぶ跳ね上がります…
ショートサイズを選択するだけでも◎!

いかがだったでしょうか?
今回は低カロリーメインのカスタムだったので、すべて無脂肪ミルクで計算しました!
「ダイエット中でもスターバックスを楽しみたい!」という方はぜひ試してみてくださいね♪

※本記事は、レビュー記事です。商品への評価は筆者の個人的感想です。

画像: 【ftnアンバサダー なしこ】 ダイエットインストラクター/ピラティスインストラクターのなしこです!色んなダイエットに挑戦して-15kgを達成。効果のあったダイエット法・おすすめダイエット商品を発信中! instagram

【ftnアンバサダー なしこ】
ダイエットインストラクター/ピラティスインストラクターのなしこです!色んなダイエットに挑戦して-15kgを達成。効果のあったダイエット法・おすすめダイエット商品を発信中!

instagram

コメントを読む・書く

This article is a sponsored article by
''.