お昼休憩に！【セブン-イレブン】の「デリ・サラダ」で楽しくダイエットしよ！

ワンハンドで手軽に栄養補給♪「ラップロール ケバブチキン」

最初にご紹介するのは、@yuu1234tsさんが「痩せケバブ」と紹介する「ラップロール ケバブチキン」。ワンハンドで食べられて、忙しい日のランチにもうってつけ。「たんぱく質 脂質 糖質のバランスが良い」とのことなので、ダイエット中も安心。野菜もたっぷり入っているので、サラダの代わりにもいいかも。食物繊維もたくさん摂れてGOOD♪

ボリューム満点！満足度が高そうな「3種きのことベーコンのサンド」

「3種きのことベーコンのサンド」は、ベーコンとチーズにきのこがたっぷり入ったボリューム満点のサンドイッチ。ダイエットの大敵かと思えるベーコン＆チーズが入っているものの、カロリーは248kcal、脂質は8.8gと控えめです。@yuu1234tsさんは「食物繊維豊富なのでかなりお腹膨れます。おすすめです〜！」とコメント。ダイエット中でもお腹を満たしたい時にぴったりです。

具材たっぷり！「キャロットラペ＆チキンサンド」

@yuu1234tsさんが「セブンの神パン」と評する「キャロットラペ＆チキンサンド」。こちらはキャロットラペが色鮮やかで美味しそうですね。高たんぱく低脂質の代表ともいえる蒸し鶏もたっぷり入っているので、ダイエット中にぜひ食べたい！多種の穀物がミックスされたマルチグレイン入りのパンには、食物繊維が豊富に含まれています。

チーズ好きにはたまらない！「とろーりのびるチーズナン」

こちらの「とろーりのびるチーズナン」は、チーズ好きにはたまらない一品です。 @yuu1234tsさんは「美味すぎ！外食クオリティ」と高評価。さらに「女性ならたんぱく質系の商品を追加しなくて良い」そうです。ランチはこれにサラダをプラスすればOKかも♪ 冷凍コーナーで販売されているようなので、チェックしてみてくださいね。

セブン-イレブンにはダイエット中に食べたい商品がいっぱい。カロリーが低いだけでなく、栄養バランスの良い商品が豊富なのも魅力のようです。バランスよく食べたいときは、セブン-イレブンへ足を運んでみてくださいね。

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※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。