血液サラサラ！新玉ねぎと鯖缶のサラダ

2021-05-18

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ftnアンバサダーのみいです！
今回は血液をサラサラにしてくれる、玉ねぎと鯖のサラダレシピご紹介します！

材料

新玉ねぎ…1/2個
鯖の水煮缶…1缶
鰹節…1袋
★醤油…大さじ1
★ごま油…大さじ1
★酢…大さじ1
★砂糖…小さじ1
★ごま…適量
お好みで小ネギ適量

新玉ねぎを薄くスライスして水に漬けておく

★を全て混ぜておく

器に水を切った新玉ねぎ→鯖缶→鰹節の順番に盛り付けたら
上から★をかけて完成です。

簡単なのでぜひ作ってみてくださいね❤︎

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2021-05-18

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