将来の生活を書き出してみた
そこで私は、妊娠や出産をしたあと、生活がどう変わるのかを調べてみました。
赤ちゃん中心の生活になること。睡眠不足になること。思うように料理や掃除ができなくなること。
知れば知るほど、今まで通りの生活を続けるのは難しいと感じました。
そこで、将来の生活をイメージしながら紙に書き出し、
「ここまでは今まで通り私がやる。でも、この辺りはお願いしたい」
と具体的に伝えたのです。
すると夫は、意外にもすんなりと「わかった」と言ってくれました。
少しずつ変わっていったこと
もちろん、最初からうまくいったわけではありません。
洗い残しのあるお皿を見つけたり、シワだらけの洗濯物に驚いたりすることも。
それでも、以前とは違う変化がありました。
夫の中に「家のことは妻がやるもの」ではなく、「自分もやる側」という意識が少しずつ生まれていったのです。
その姿を見るたびに、私は嬉しくなりました。
「今は私ができるから」と抱え込んだままだったら、子どもを授かったあと、もっと苦しくなっていたかもしれません。
限界になる前に話し合えたことも、赤ちゃんを迎える準備のひとつだったのだと思います。
【体験者：30代・主婦、回答時期：2026年6月】
※本記事は、執筆ライターが取材又は体験した実話です。取材対象者の個人が特定されないよう固有名詞などに変更を加えながら構成しています。
FTNコラムニスト：大空琉菜
受付職を経て、出産を機に「子どもをそばで見守りながら働ける仕事」を模索しライターに転身。 暮らしや思考の整理に関するKindle書籍を4冊出版し、Amazon新着ランキング累計21部門で1位に輝く実績を持つ。 取材や自身の経験をもとに、読者に「自分にもできそう」と前向きになれる記事を執筆。 得意分野は、片づけ、ライフスタイル、子育て、メンタルケアなど。Xでも情報発信中。