「私が頑張れば」重度障害の我が子2人をワンオペで育て続けた母。待っていた『壮絶な現実』と1つの決断

筆者の話です。私には重度知的障害を持つ子どもが2人いますが、子どもが成長するにつれて私一人では「もう限界」と思う事が常に起きる様になってしまったのです。

必要だったもの

そこから、ようやく外部からの支援を増やし、ショートステイやデイサービスをできる限り利用する必要性が見えてきました。

単発の利用ではなく固定枠を確保し、「私が必ず休める日」を生活の中に組み込む事が必要だと気づきます。

問題は私の努力不足ではなく、「支援の不足」だったのです。

私が限界まで頑張る事ではなく、適切に外へ頼る事こそが、家族の安全を維持する手段なのです。

子ども達との長い消耗の末にようやく辿り着いた、転換点でした。

家族を守る為に母親が一人で抱え込む事は、必ずしも正しい選択とは限りません。

むしろ、頑張り過ぎている事を手放す勇気こそが安全と継続に繋がるのだと、この経験は教えてくれました。

「頼る事」は弱さではなく、長く関わり続ける為の知恵です。

限界を超えてから動くのではなく、限界が来る前に支援を整える事が、子どもにとっても親自身にとっても、より良い日々を守る事になるのだと思います。

【体験者：50代・筆者、回答時期：2026年6月】

※本記事は、執筆ライターが取材又は体験した実話です。取材対象者の個人が特定されないよう固有名詞などに変更を加えながら構成しています。