不倫は当事者の2人だけではなく、家族まで不幸にしてしまう行為です。でも、1度不倫沼にはまってしまったらなかなか抜け出せないのも事実……。そこで今回は、ドロ沼不倫から抜け出す方法をちょっと辛口に紹介します！
1人暮らしの人は実家に帰ってみる
1人暮らしの人は、久しぶりに実家に帰ってみるのもオススメです。
不倫相手を堂々と両親に紹介することはできませんよね。実家に帰ると、後ろめたいことをしているんだという実感が湧いてきて「こんなことをしていてはダメだ……」と思えるはずです。
また、地元の友達の近況を聞いて「それに比べて私は一体何をしているんだろう」と自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。
つらいですが、目を覚まして不倫沼から抜け出すためにはある程度の痛みも必要なのです。
とにかく物理的に離れる
不倫沼からは抜け出したいけれど、ここまで紹介してきた方法はどれも難しい……という人は、もう物理的に離れてしまいましょう。
まずは彼の連絡先をすべて消去する。スマホのアドレス帳はもちろん、着信も拒否、LINEはブロック！
職場不倫などでどうしても顔を合わさざるをえない場合は、ちょっと大変ですが転職も検討しましょう。
今ここで動かないと、貴重な数年間を報われない恋愛に注ぎ込むことになってしまいます。それを避けるためなら多少の犠牲は払っても、今すぐ彼から物理的に離れるべきです。
まとめ
不倫沼から抜け出すためには、努力も痛みも必要です。けれど、それを受け入れてでも断ち切らないといけないのが不倫。未来の自分のために、今動きましょう。
ltnライター：藍沢ゆきの