言う必要ある？ 「お前老けたよな～」
A子さんと夫は出会って15年の仲良し夫婦です。夫とは基本的に仲が良く何でも言い合えるのですが、A子さんが気になっているのが最近夫が良く口にする次のワード。
「お前老けたよな～」
出会ってから15年も経っていれば老けて当然です。それに言い返しはしませんが、夫だってお腹は出てシワや白髪は増え十分に老けています。それなのに、老けたことをわざわざ指摘してくる夫の無神経さにA子さんは嫌気がさしていました。
データで勝負！ 体内年齢計測へ
A子さんは近所に体内年齢を計測できる施設があることを知りました。そこで、夫と一緒に計測に行ってみることにしたのです。体内年齢が夫よりも若ければ、もう老けたとは言わないでと言うつもりでした。
現在38歳のA子さん夫婦。体内年齢測定の結果はA子さんが31歳、夫が45歳というものでした。夫はこの結果にとてもショックを受けた様子。A子さんも普段老けたと言われている仕返しをしてやろうと思うどころではなく、夫の体内を心配してしまいました。
2人で一緒に！ 若返り大作戦
落ち込む夫に帰宅してからA子さんは、食生活を改善してみようと伝えました。夫は好き嫌いが激しく、めちゃくちゃな食生活を送っていました。これでは体内が老けてしまうのも当然です。
これまでにも何度も食生活の改善を訴えてはきましたが、夫は受け入れてくれませんでした。でも、今回ははっきりとした数字で自分が若くないことを見せられたせいか、すんなりとA子さんの提案を受け入れてくれたのです。
A子さんたちは2人で一緒に若返りを目指し、健康な暮らしを意識し始めました。
もう老けたなんて言わせない！ 2人で若々しく生きる
A子さんの食事改善によって、みるみる夫は元気を取り戻していきました。これまでの食生活がひどかった分、きちんとした食事にするだけでもはっきりとした効果が現れたのです。
眠りが浅く朝が弱かった夫ですが、良く寝てすっきり起きられるように。健康になっていることを自覚できたのが良かったのか、あれほど運動嫌いだったのに、今ではA子さんと一緒にジムに通うようになったのです。
すると夫の口からネガティブワードが出ることも減りました。もちろんA子さんのことを老けているなんて言うこともありませんし、それどころか褒めてくれることも増えました。
あの時、体内年齢を計測しにいって本当に良かった。これからも夫と2人で末永く健康に若々しく生きていたいと願うA子さんなのでした。
ftnコラムニスト：安藤こげ茶