夏に向けてダイエットに励んでいる女子も多いのではないでしょうか。そこで今回は、昼食にオススメな「ヘルシーフード」をご紹介します。種類豊富なフードを取り揃えた【セブン-イレブン】には、罪悪感少なく食べられそうな商品が目白押しですよ! ぜひチェックしてくださいね。

バランス良く栄養を摂れる「キャロットラペ & チキンサンド」

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しっかりとお腹を満たしてくれそうなフードなら、「キャロットラペ & チキンサンド」がオススメです。パンの間に溢れそうなほど入った具材が、見た目だけで食欲をそそります。たんぱく質、脂質、炭水化物のバランスが良く、しっかりと栄養を摂れそうなのが魅力的。インフルエンサーの@yuu1234tsさんは「完璧過ぎました」とコメントされていて、大満足のようですね。

低カロリーが嬉しい「ケバブチキン」

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ダイエット中の女子なら、カロリーを気にしているという人も多いかもしれません。そんな人にオススメなのが、「ケバブチキン」です。しっかりとお腹を満たしてくれそうなサイズ感ながらも、1個で273Kcalというヘルシーさが魅力的。不足しがちな食物繊維がしっかりと入っていて、栄養も摂れそうなのが嬉しいですよね。

チーズ好きなら食べておきたい「チーズナン」

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チーズ好きの人にオススメしたいのが、「チーズナン」です。電子レンジで加熱するだけで簡単にできて、お手軽に食べられるのが嬉しいですよね。たんぱく質や脂質などの成分もしっかりと入っていて、コンビニとは思えないような高クオリティな一品です。インフルエンサーの@yuu1234tsさんは「チーズ好きな人は、全員食べて欲しい」とコメントされていて、大満足のようですね◎

ダイエットにオススメな「冷凍焼き鳥」

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ダイエット中でもお肉が食べたい! という人にオススメしたいのが、「冷凍焼き鳥」です。低脂質、高たんぱく質というヘルシーさが、ダイエット中の女子には嬉しいですよね。調理は温めるだけで簡単にできるので、忙しくて自炊ができないときにも重宝しそう◎ 冷凍庫で長期間保存できるのが魅力的です。インフルエンサーの@yuu1234tsさんは「美味しいですよー!!!お勧めです」とコメントされていて、味も期待できそうです。

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writer:えみーる