リピートしたくなる！ 「ふんわりサンチュのやみつきチョレギサラダ」
韓国料理の定番、胡麻ベースの塩味ドレッシングがかけられたチョレギサラダ。セブン-イレブンでは、サンチュとワカメ、胡瓜のシンプルなサラダに、醤油とニンニクに胡麻の風味を効かせたドレッシングと刻み海苔をかけていただくスタイルです。たったの80kcalだからダイエット中でも罪悪感は全くなし。@mogumogukiroku2さんも「リピしまくって」いるそう！
野菜たっぷりで栄養バランスもGood！ 「ラップロールケバブチキン」
エスニックのお手軽料理と言ったら、屋台やフードコートで見かけるケバブ。そのケバブがセブン-イレブンでは、全粒粉のトルティーヤ生地を使用したヘルシーなラップロールになって登場。パーソナルトレーナーの@ yuu1234tsさんいわく、「タンパク質・脂質・糖質のバランスが良い」とのこと。しかも食物繊維も4.8gも入っていて、カロリーも273kcalだけというのもうれしいかぎり！
ボリュームたっぷりのパンなのに248kcal！ 「3種のきのことベーコンのサンド」
きのこに加え、ベーコン・パン・チーズ・クリームと高カロリーな食材がふんだんに入った、見るからにボリューム満点のサンドイッチ。ところが、ごはん1膳とあまり変わらないカロリーで、ダイエット中の女子にはありがたいメニューです。@yuu1234tsさんいわく、「きのこ好きな人は、好きな味」で、「食物繊維豊富なのでかなりお腹が膨れる」そう！ ボリュームも味も満足感を期待できるサンドイッチです。
ヘルシー派にはありがたい！ 味も栄養バランスも優秀な「玄米むすび」
美意識の高い女子なら、日頃から健康を考えて玄米にしている人も多いはず。そんな人にぴったりなおにぎりがセブン−イレブンから登場。それが「玄米塩むすび」（184Kcal）と「玄米むすび おかかクリームチーズ」（198Kcal）。@711_unomoriさんいわく「ねっちりふっくらした玄米でとっても食べ応えあり」のおむすびだから、腹持ちも良さそうです。
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writer：Atsucong