さくさくふわふわのコスパ最強「アジフライ」
自分で作るとなると面倒な「アジフライ」もこれなら簡単。下処理なく揚げるだけで完成です。DHAやEPAが豊富に含まれているといわれる青魚は、体にいいので積極的に取りたい魚のひとつ。フライなら青臭さもなく、安心して食べられます。
値段は600gも入って￥375（税込）とコスパも良好。それに1枚1枚が大きいので食べ応えもあって、夕飯のおかずにぴったりです。衣はサックサク、中はふんわりな「アジフライ」を味わってくださいね♪
ジューシーなキハダマグロが食べられる「まぐろカツ」
【業務スーパー】の「まぐろカツ」は400g入りでなんと￥321（税込）。キハダマグロにパン粉を付けてそのまま揚げるだけの商品です。夕飯のおかずやお弁当にもぴったりですよね。調理方法は、170℃のたっぷりの油で揚げるか、少量の油で揚げ焼きするかのいずれか。揚げ焼きだと、揚げ油を少なく済ませることができます。
揚げたての「まぐろカツ」は、さくさくジューシーで小さめながら満足感を得られる一品です。青臭さもないのでお子さんもきっと喜ぶはず！
今日の夕飯はこれに決まり！ 「白身フライ」
コスパ最強な上においしい「白身フライ」。この白身はタラの一種である「ブルーホワイティング」という魚が使われています。意外と大きめのサイズで写真のようにカレーと合わせたり、パンに挟んでタルタルソースを加えてもGood！ サクサクで白身がふっくらしていて、みんなが食べやすい「白身フライ」になっています。【業務スーパー】に行った際はぜひチェックしてみて♪
ミニサイズの味付き一口サバが絶品「ひとくち サバフライ」
最近発売された新商品の「ひとくち さば唐揚げ」。ノルウェー産のさばを衣に包んだ一品で、調理方法は自然解凍かレンジでチンするだけ。揚げる手間もいらないので本当に簡単！ 始めから醤油と鰹節香るシンプルな味付けがしてあり、そのまま食べられるのも魅力的です。あっさりとした味なのでお好みでソースや醤油をつけて食べるのも◎ お弁当にも入れられるサイズ感もうれしいポイントです♪
【業務スーパー】の「冷凍お魚フライ」をご紹介しました。自分で作るより手間もかからずおいしく仕上がるなら思い切って【業務スーパー】に頼りましょう。忙しい日にはあると本当に便利なのでぜひチェックしてくださいね♪
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writer：KU