今、主婦や働く女子たちの間で【業務スーパー】の「激安冷食」がめちゃめちゃ使えると話題になっています。仕事で遅く帰ってきたや子どものお世話で疲れた日は、冷凍食材に頼って時短でパパッと一品作っちゃいましょう！
レンチンだけで食べられる「ひとくち さば唐揚げ」
400g入り ¥321（税込）の超お買い得価格が嬉しい♡ レンジでチンするだけで、すぐ食べられる手軽さもポイントです。骨がほとんどないので、小さなお子さまから、おじいちゃんおばあちゃんまで安心して食べられますね。
お弁当のおかずにも
手軽に食べられる冷凍さばから揚げは、夕食にはもちろんお弁当のおかずにも最適◎ お弁当の場合は自然解凍でOKです。電子レンジでチンする場合は、4個で約30秒。あっという間に完成するので忙しいときにありがたい食材ですね。
大容量でお手頃価格！「揚げなす 乱切り」
こちらは業務スーパーの「揚げなす乱切り（冷凍）」。なんと500gで ¥201（税込）の超目玉商品です。野菜の下処理の手間が省けるほか、長く保存ができるのも嬉しいですね。どんな料理にも手軽に使えるので、料理のレパートリーも増えそう。
本格料理も時短でサッと調理できる
こちらは「揚げなす乱切り（冷凍）」を使った「なすのオイスターソース炒め」。お好みのお肉や野菜と一緒に炒めて好きな味付けを加えるだけ。仕事で遅くなって時間がないときでも、10分程度で簡単に一品が完成します！ 合わせる食材も冷凍食品を使えばさらに時短に◎
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writer：ponkura