お通じや栄養の偏りなどでお悩みの時は、少しでも健康面に配慮したいですよね。【コストコ】の「ヘルシーフード & ドリンク」は日々の食生活に取り入れやすく、簡単に取り入れられそうなものばかりでおすすめですよ。その中でもぜひ注目していただきたい2品をご紹介しますので、この機会にお試しから始めてみませんか？
手軽に取り入れやすい飲みやすさが◎
先程ご紹介した「マイ・フローラ」の魅力を深掘り！ @ichico_noteさんによると「1日100mlを目安に飲む」「いつ飲んでも大丈夫」と、ちょっとした空き時間にパパッと飲める手軽さも相まって、毎日でも続けやすいかもしれませんね。「とても飲みやすくて美味しい」とお味も確かなようで、お腹の調子を整えて健康を意識したい時に取り入れてみませんか？
お豆腐屋さんが作った！「豆腐プロテインバー（うまみ昆布）」
豆腐がそのままバーになったユニークなこちら。インスタグラマー@mirai.costcoさんいわく「豆腐メーカー「アサヒコ」の豆腐でできたプロテインバー」らしく、本格的な味わいが楽しめそうです。1本につき10gものたんぱく質が摂取でき、栄養の偏りが気になった時、健康を意識したダイエット食にも良さそう。うまみ昆布の味わいで、豆腐味だと苦手意識がある方でも食べやすそうですよ。
アレンジもOK！ 夕飯のおかずにもう一品♪
そのまま丸かじりしたい「豆腐プロテインバー」。パッケージには「カプレーゼ風」「生ハム包み」「サーモンポキ」と、おしゃれなおつまみ系にもアレンジできて飽きずに続けられそうですよ。@mirai.costcoさんは「麻婆豆腐にしてみました！」「美味しかったです」と、夕飯のアレンジにも使える様子。豆腐に置き換えてたんぱく質を補え、健康的な食生活の見直しにも◎ 毎朝飲むお味噌汁に加えるのもアリですよ！
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※こちらの記事では@ichico_note様、@mirai.costco様のInstagram投稿をご紹介しております。
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