たくさん噛むのが◎「すっぱい梅しそプロテインスナック」
食べ痩せ商品を紹介している@hotaru_foodsさんが「罪悪感を感じたくない人必見」「これ最強」と激推しするこちら。「一食おきかえできるほど成分good」で「噛む分満腹感あって助かるー！」と大絶賛です。
「プロテインの代わりに間食で食べるのもありかも」とのことなので、ヘルシーな食事ばかりで飽きてきた……なんて時の気分転換にもいいかもしれませんね！
全部食べても大丈夫！「パリッとなめらか カカオ70%チョコレート」
ダイエット中に甘いものを控えていると、無性にチョコレートが食べたくなる時ありますよね！ そんな時にはこちらがおすすめです。
@hotaru_foodsさんいわく「1袋食べても脂質が10g以内」で「カカオポリフェノールを摂る」と「基礎代謝が上がって痩せやすくなる」のだとか。我慢することが多いダイエットも、こんなご褒美チョコがあれば長続きするかもしれません！
ポテチ代わり！？「こんにゃくチップス のりしお」
ダイエット中だけどポテチ食べちゃおうかな……と誘惑に負けそうになった時にぜひ食べてほしいこちら。
@hotaru_foodsさんによると「低脂質で低糖質、なのに食物繊維が豊富」で「しおっけがあるのに塩分がすくない」のだそう。「ダイエット向けすぎ」「痩せる間食」と絶賛されているので、しょっぱい系のお菓子が好きな方はポテチ代わりに、これをストックしておくのが良さそうですね！
普段も食べたい！「ZERO ノンシュガービスケット」
一見普通のビスケットに見えるこちら。@hotaru_foodsさんいわく「ノンシュガー」で「ダイエット中でも全く罪悪感のないビスケット」だそう。ダイエット向けのお菓子だと味が心配ですが「さくほろ甘くてシュガーフリーなの最高」と大満足の様子。
「量もちょうど良くて、食べすぎないサイズ」「低脂質で食物繊維も摂れる」とのことなので、小腹がすいた時のおやつとしてバッグの中やデスクに忍ばせておくのもいいかもしれません！
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※こちらの記事では@hotaru_foods様のInstagram投稿をご紹介しております。
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writer：yuri