日本でも大人気の倉庫系会員制スーパーの【コストコ】。アメリカンな雰囲気から、ボリュームの多さやカロリーの高さが気になる方も多いのでは?実はコストコにはヘルシーな食生活を心がけたい方にもピッタリな食品が数多く揃っていますよ。今回はそんな「ヘルシーフード」にフォーカスして4品をチョイスしました。ぜひチェックしてみてくださいね。

健康や美容効果に期待!?女性にうれしい「ザクロクランベリースムージー」

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古くから「女性の果実」と言われるほど女性の健康や美容効果が期待されている「ザクロ」と、こちらも健康効果が高いと期待されている「クランベリー」を使用したスムージーがコストコから登場しました。

購入できる場所は、フードコート。甘さと酸味が好バランスでスッキリした味わいなので、フードコートの人気商品、ピザなどのフードとの相性も抜群。季節の限定商品は、早めのチェックが吉ですよ。

話題の高タンパクヨーグルト!「イーセイスキル プレーン」

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「イーセイスキル プレーン」はアイスランドで古くから親しまれてきたヨーグルトです。高タンパクなのに脂肪分0とあって、健康志向の方に大人気のアイテムです。同じく高タンパクヨーグルトの代表「ギリシャヨーグルト」と似たようなずっしり食感で、グラノーラやパンとの相性も抜群。プレーンなので、アレンジ次第で飽きずに食べられそう。オシャレなパッケージにも注目です。

人気のセミドライフルーツ!「おやつ熟柿」

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「おやつ熟柿」は、種無しの甘みが強い柿をセミドライにした贅沢なスイーツです。砂糖・香料・着色料・化学調味料などの気になる添加物が不使用なので、子どものおやつにもうれしい一品。食べやすい一口サイズで、口に入れた瞬間広がる優しい甘さとジューシーさが魅力です。ダイエット中のおやつにもおすすめ。

手軽にフルーツ習慣を始めませんか?「ビタプラス ホワイトグレープフルーツ」

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「ビタプラス ホワイトグレープフルーツ」はフレッシュなホワイトグレープフルーツをシロップ漬けにし、パッケージしています。開けてすぐ食べられるお手軽商品です。1カップに果肉が14切れも入っているボリュームで、冷蔵庫で約1年保管できる賞味期限の長さも魅力。忙しい朝にフルーツを手軽に取りたい方は必見です。

ヘルシー食材が豊富なコストコ。身体にうれしいスイーツを上手に取り入れて、おいしく健康に過ごしましょう!お店でぜひ手に取ってみてくださいね。

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※こちらの記事では@sweets.wanta様、@ittoku_channel様のInstagram投稿をご紹介しております。
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writer:ことり