冷凍庫にストックしとこ！【業務スーパー】あると便利な「大容量フード」

アレンジして使えばさらに便利に

【業務スーパー】「ちくわの磯辺揚げ」¥429（税込）

お弁当のおかずや、おつまみに便利な「ちくわの磯辺揚げ」。冷凍のまま約2分半揚げれば、あっという間に完成するため、時間がないときこそ活躍してくれます。揚げ終わった磯辺揚げを卵でとじる、甘辛く炒める、チーズをかけて焼くなど、アレンジして使うのもおすすめです。

いかの旨味でついつい手が伸びる

【業務スーパー】「旨みたっぷり！ いか野菜フライ」¥343（税込）

あおさ入りの衣でイカ・にんじん・たまねぎ・レンコンを包んだこちらは、夕食のおかずとして使いやすい一品です。実食した@yusura.daysさんは「いかのコリッとした食感がアクセント」「手が止まらないおいしさ」と絶賛。10枚入りの大容量でもあっという間に食べてしまいそうです。

ピリッとした辛さがおつまみ向き

【業務スーパー】「レッドチリペッパーチキン」¥570（税込）

味付けと衣付けが済んでいるため、油でカラッと揚げるだけで完成するフライドチキン。衣が真っ赤なので辛味が強そうにも見えますが、@yusura.daysさんは「辛すぎず食べやすい辛さ」だったそう。辛さが不安な人は、チーズを絡めると辛味がマイルドになって食べやすくなるはず。

中華まんの皮が好きならコレ！

【業務スーパー】「中華小麦パン（饅頭）」¥321（税込）

「ほんのり甘くやさしい味わい」（公式サイトより）の中華風蒸しパン。肉まんの皮にも似た味わいのため、そのまま食べても、具材を挟んでも美味しく食べられそうです。電子レンジなら調理時間を時短できますが、ふわふわもっちりとした食感を楽しみたい人は、蒸し器を使うのがおすすめ。

解凍なしでサッと作れて、あっという間にお弁当や夕食のおかずが完成する【業務スーパー】の「大容量フード」。ストックがあれば、困ったときも焦らずに済むので、気になる人はぜひ活用してみて。

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※こちらの記事では@arimama_chan様、@yusura.days様、@smile39lovelove様のInstagram投稿をご紹介しております。
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writer：河合 ひかる
ブライダルに関する情報発信をきっかけにライターへ転身し、読者の疑問や悩みに寄り添う記事制作を続けている。FTNでは、女性の日々を彩るグルメ、お役立ち生活術のジャンルを担当。生活者目線を大切にしながら、わかりやすく実用的な情報を執筆中。