『時間栄養学』ってナニ！？【セブン】 注目の「新商品」を実食レポ！

「Cycle.me」とは？

“時間栄養学”をもとに朝・昼・夜それぞれの時間帯に合わせたウェルビーイング食品のこと。2022年2月より都内のセブン‐イレブン12店舗で販売を開始し、現在、約1,000店舗で取り扱いが行われています。

「栄養の効率は、時間で変わる」

なにをどれだけ摂るべきか。という栄養学に「いつ」という新しい視点を取り入れたのが、時間栄養学。タンパク質や食物繊維など、実は栄養はとる時間によってより効果的になることが分かっているんだそう。外食や出来合いの物で食事を済ませているとどうしても不足しがちですよね。
「Cycle.me」ではは栄養をとるべき時間帯ごとに商品を展開。
筆者もさっそく、朝・昼・夜それぞれにおすすめの商品を試してみたので、ご紹介しますね♪

“朝”におすすめ「ゼリー | マスカット＆アーモンドミルク」￥213（税込）

まず、“朝”におすすめシリーズからはこちらをチョイス。ビタミンと食物繊維がとれるゼリー飲料です。アーモンドミルクは女性に大人気ですよね。飲んでみると、マスカットの風味がさわやか♡ アーモンドミルクのまろやかコクも加わりとても飲みやすいです。すっきりとした朝が迎えられましたよ♪

“昼”におすすめ「プロテインクランチチョコ | ミルク」￥213（税込）

続いてお昼にはプロテイン入りのクランチチョコを。タンパク質のほか、ストレス社会で注目のテアニンを配合。糖質も抑えてあるので甘さはやや控えめですが、ミルクチョコで食べやすい◎ 普通のチョコと変わらないおいしさです。すきま時間にほっとひと息、癒されました♡

“夜”におすすめ「おつまみスナック | バター風さつまいも」￥267（税込）

一日のおわりには、バター風味のさつまいもスナックでゆったりタイム。国産のさつまいも使用で豊富な食物繊維をとることできます。バター風味でサクサク♡ 程よい塩味がたまらない◎ おいしさ抜群ながらも、朝起きたらお腹スッキリ！ にもつながりそうですね♪

手軽に買える少量パックが便利◎

いかがでしたか？ この他にも朝・昼・夜の時間帯ごとに数種類ずつ、ドリンクやお菓子類などのラインナップで商品が展開されています。今日はどれにしようか？ 選ぶ楽しみもありますね♪

筆者は実際に試してみて、手軽に少量ずつ、おやつ感覚で購入できる点に、これなら続けやすいかも？ と感じました◎

ぜひお近くのセブンイレブンで取扱われていたら、試してみてはいかがでしょうか？

※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
※本記事は、レビュー記事です。商品への評価は筆者の個人的感想です。

writer：emiee